喀喇沁旗| 台北县| 沙洋| 囊谦| 会泽| 永年| 深圳| 霍州| 灵川| 镇宁| 满洲里| 鄂托克前旗| 公主岭| 安图| 哈巴河| 易县| 镇原| 绥滨| 邵武| 秦安| 科尔沁左翼中旗| 水城| 那曲| 乐业| 建瓯| 保靖| 栾城| 通山| 九龙坡| 淮滨| 咸宁| 广安| 辽宁| 天柱| 大足| 潘集| 犍为| 林甸| 河南| 静宁| 蓬莱| 户县| 玉门| 西固| 兖州| 沿河| 盐田| 华池| 息烽| 范县| 渑池| 潮安| 平谷| 阿瓦提| 北京| 晋江| 五台| 涪陵| 荔波| 南陵| 龙胜| 金平| 玛沁| 尼玛| 嘉义县| 天等| 浦北| 喀什| 白云矿| 巴林左旗| 仲巴| 澧县| 宜章| 梁山| 乌马河| 惠安| 南和| 沧州| 海城| 临武| 南陵| 顺平| 乡宁| 阿克陶| 哈密| 三台| 察哈尔右翼中旗| 乌拉特前旗| 金堂| 固安| 长治市| 昌图| 雅江| 商南| 迭部| 东方| 壤塘| 丰都| 六盘水| 高碑店| 紫金| 延津| 庄河| 邱县| 荣县| 西乡| 元江| 宜昌| 云林| 章丘| 宁县| 南昌市| 三江| 壤塘| 鄂温克族自治旗| 平谷| 建德| 八一镇| 宾阳| 聊城| 徐水| 广东| 凌云| 小河| 达尔罕茂明安联合旗| 绍兴市| 会宁| 平罗| 武鸣| 拜泉| 高唐| 洪江| 金堂| 久治| 江油| 赣州| 政和| 玉田| 谢通门| 乌海| 景洪| 郑州| 南川| 察隅| 临漳| 迭部| 畹町| 隆回| 巴东| 华县| 吴江| 莒南| 互助| 冕宁| 绥德| 萨迦| 平罗| 乳源| 柳林| 冀州| 东台| 长泰| 阳东| 梁河| 永靖| 泰顺| 南华| 赣县| 普格| 宝安| 美姑| 砚山| 丰顺| 金华| 金昌| 龙胜| 锡林浩特| 红安| 金阳| 尖扎| 隆化| 灵丘| 高青| 垫江| 息烽| 南海| 吉利| 苍山| 乌兰浩特| 南票| 璧山| 南沙岛| 胶南| 太和| 开阳| 焉耆| 大通| 贵南| 陇西| 宜宾县| 吉隆| 南乐| 寻乌| 太仆寺旗| 延川| 延长| 顺昌| 三门峡| 路桥| 岢岚| 桂东| 高平| 攸县| 茂名| 重庆| 马关| 北安| 利川| 肃北| 原平| 孟村| 咸丰| 东莞| 津南| 临潭| 芦山| 天镇| 天全| 吴起| 通化县| 扎囊| 阎良| 天山天池| 普安| 黄石| 恭城| 合浦| 芜湖市| 霍山| 襄垣| 岚县| 郴州| 荔波| 绥化| 尉犁| 将乐| 齐齐哈尔| 常德| 呼玛| 铁山| 涠洲岛| 西乡| 武功| 政和| 土默特右旗| 嘉义市| 凌云| 墨脱| 孝昌| 崇州| 亚东| 南安| 沁水|

国家海洋局副局长房建孟谈《海洋督察方案》实施

2019-05-26 23:00 来源:浙江在线

  国家海洋局副局长房建孟谈《海洋督察方案》实施

    公安部交管局提示广大球迷驾驶人,世界杯足球比赛时间大多集中在夜间和凌晨时段,在关注球赛、开心看球的同时,更要注意交通安全,勿存侥幸心理,坚决不碰触酒驾红线、醉驾底线、毒驾高压线,自觉做到快乐看球、平安出行,自觉抵制酒驾醉驾毒驾,共建共享安全文明道路交通环境。表嫂:数一数二,她属于数一的一个,好多大男人也干不出那种事来,我都说她真厉害。

央视网消息:绿色时空:高招养殖取之有道5月13日取之有道讲的是四位林业达人巧养动物、获取宝藏、赚得财富的故事。  全国政协副主席兼秘书长夏宝龙参加上述活动。

  2017年的一项最新研究表明,豹的全球种群和分布区呈现急剧下降的趋势,在很多历史分布区,豹栖息地和种群消失达到90%以上,甚至全部消失,豹的全球保护形势十分严峻。  同时,本月内滴滴快车、优享、拼车、小巴也将在国内小部分城市测试行程中录音功能。

  鹊桥中继星将成为架设在嫦娥四号着陆器和巡视器与地球间的通信站,搭建地月信息联通的天桥。国家林业和草原局东北虎豹监测与研究中心副主任冯利民:另一方面,我们研究团队也启动了中国豹种群的调查和评估工作,然后我希望把这个调查和监测扩大到其它一些空白区域,像西部、像秦岭,一直(到)西部这些区域,然后尽早地了解中国境内野生豹种群的具体信息和保护现状。

这项发明如果成功,蜂蜜的数量和质量将被再次提升。

  国家林业和草原局东北虎豹监测与研究中心副主任冯利民:另一方面,我们研究团队也启动了中国豹种群的调查和评估工作,然后我希望把这个调查和监测扩大到其它一些空白区域,像西部、像秦岭,一直(到)西部这些区域,然后尽早地了解中国境内野生豹种群的具体信息和保护现状。

  2014年世界杯期间,全国因酒驾醉驾导致伤亡交通事故459起,造成191人死亡、482人受伤。历经挫折,终成王!看广西桂林的尹华,如何足不出户,直接调动全国很多地方的竹鼠养殖户和经销商进行就近交易,从而带动2000多农户共同致富的?今天节目的主人公叫尹华,是广西桂林市人。

  央视网消息:不擅交际的腼腆媳妇,却是人人称赞的卖货高手;出门只带三句话,三个问题打市场,一年净赚150万。

  农户:你还是要有几个价,因为货有几种,有大颗的有小颗的。要加快推进深度贫困地区脱贫攻坚,坚持中央统筹,新增脱贫攻坚资金、项目、举措主要用于深度贫困地区,重点支持三区三州(西藏、四省藏区、南疆四地州和四川凉山州、云南怒江州、甘肃临夏州)。

  截至当日收盘时,纽约商品交易所7月交货的轻质原油期货价格上涨美元,收于每桶美元,涨幅为%。

  顾贵菊的朋友周遵芬:她太温柔了,我太不温柔了,我和她一起出去,人家好多人误会我是老板。

    据统计,广大群众观看球赛、欢庆聚会、外出旅游、消夏避暑活动增多,酒驾醉驾风险几率增加。目前,我们看到保护措施取得了一些积极成效,当地的生物多样性得到非常好的恢复。

  

  国家海洋局副局长房建孟谈《海洋督察方案》实施

 
责编:
报刊博览>正文

立夏养生知多少?老人巧梳头、小孩五枝汤、女人勤快点

2019-05-26 09:03 | 北京青年报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。

今日立夏。也就是说,从今天起我们已经不在春天里了。立夏开始,夏天的感觉就很明确了,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢?

我们需要知道,夏天的总体养生原则:长养。

《黄帝内经·四气调神大论》:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”翻译一下就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。这就是夏天的感觉,也是养生总的原则。其实夏天要出出汗,要注意长养阳气,不可过食生冷,这些大家都是听得耳朵起茧子了,但是还要听。

养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。不可以喝过于温补的汤,不可以吃得太饱。夏天喝凉茶或酸梅汤也就是这个道理。那么我们该怎么把握这个度呢?我们把四季比作一口正在煮水的锅,到了立夏的时候,水开始有点声音了,感觉有点要开始冒点小气泡了。这个阶段切记不要吃凉的,也不用喝酸梅汤和凉茶绿豆汤之类的,不仅如此,我们还得保持火力。但是当我们的这锅水彻底沸腾了(大小暑),这时候就需要让火力撤撤了。

养生粥——成人男女肾虚的首选

立夏阶段,在这里为读者们推荐一款养生粥。这款粥也是有出处的。药王孙思邈的《千金月令》,其中说道:四月节内,宜服暖,宜食羊肾粥。其法:以菟丝子一两,研煮取汁一两,滤净,和面切煮。将羊肾一具切条,葱炒作膳食之,补肾。这个应该不叫粥了,大概是那菟丝子煮的水和面,然后煮个面条就这葱爆羊肾吃。这个方法不适合给小孩用,毕竟小朋友一般是不肾虚的。家里的男女主人如果谁肾虚的话都可以用这个方法。

有老小——老人梳头孩儿温洗

先给家里老人介绍一个好方法。

老人一般容易头晕头痛,睡眠不好。这里有个简单易行的方法:夏三月,每日于无风处梳头120下,不得梳到头皮。可祛风明目。如果家里有位贪杯的老父亲,那么这里还可以给大家介绍个酒品。《云笈七签》曰:“四月望后,宜食桑葚酒,治风热之疾。亦可造膏。是月采桑葚,取汁三斗,白蜜四两,酥油二两,生姜汁二两,以罐先盛桑葚汁,重汤煮之到三升,方入密酥、姜汁,再加盐三钱,又煮如膏,瓷器收贮,每服一小杯,酒服。大治百种风疾。”

再说说小朋友吧,其实只要注意别过食生冷的话夏天应该会过得不错的。但是有一个问题就是,夏天小孩湿疹很让人讨厌。这里也给大家介绍个相关方法。《养生论》:夏月当用五枝汤洗浴。五枝汤方:桑枝、槐枝、桃枝、柳枝各一握,麻叶半斤。煎汤一桶,去渣,温洗。洗个三五次的就会很好。洗完可以在身上扑点痱子粉就更完美了。

夏女人——勤快瘦身好时机

夏天了,女性朋友有一个最大的困扰就是:没衣服穿。归根结底还是觉得自己太胖了。那有没有一些夏季瘦身的妙招呢?这里告诉大家一个玄之又玄的方法吧。还记得文章一开始的养生大法吗?就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。

胖人大致分两种:一种是冬天会瘦一点,夏天就变得胖了;还有一种就是到夏天就瘦了,冬天会胖一些。如果您是前者的话就需要按照我们讲的养生大法来瘦身了。这个玄之又玄的方法就是——勤快点。让阳气动起来才能消耗,让自己的才华展现才能把物质变成能量,多参加户外活动多社交才能消耗卡路里啊!不吃冷饮,不吃甜食,少吹空调,这样不瘦是不是没天理。大家不妨一试。

此外,再强调一下:痛经的妹子们,不要吃冷饮!备孕的女生们,不要吃冷饮!到夏天就满脸痘还怕冷的妹子们,不要吃冷饮!

但是大夏天的没事更不能喝姜汤,沸腾的水不要再加大火力,否则锅干了更不妙!(文/邱盟明大夫 北京正安中医)

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    马林镇 中兴乡 格兰杰默斯 猫猫沟 天津西青区中北镇
    浙江嘉善县姚庄镇 大岭后村 姬楼村委会 埔巷 伟业星城